Le Qi GONG fait parti des 5 Branches de la Medecine Traditionnelle Chinoise afin d’équilibre maintenir préserver le corps.

Le Qi Gong est en t’autre basé sur l’ajustement du corps, du souffle et de l’esprit. L’objectif du travail sur ces 3 dimensions est d’arriver à un état d’unité.

La pratique est composée de postures statiques, de postures en mouvements et de méditations

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Les mouvements corporels sont doux et fluides sans notion de performance à atteindre. Chaque exercice s’appuie sur la respiration et s’accompagne de concentrations.

L’entrainement régulier du corps, de la respiration et de l’esprit permet d’améliorer la santé.

COURS DE QI GONG LE JEUDI DE 18H15 A 19H30

VOUS ETES LIBRE DE RESTER POUR UN TEMPS DE MEDIATION CHANT DES 5 TONS DE GUERISON DURANT 20 MN

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